Elämää siskon kanssa pavut popoissa

Siskoseni saapuminen tänne viivästyikin hänen ihme ähläämisensä takia. No nyt kävin äsken hakemassa likan linja-autoasemalta. tuntuu että tunnelma on kiree jo nyt. tai en tiä. Se huomasi että mun tukka on kasvanut ja tajusin paniikikseni, että ei vittu, mää oon ollut niin keskittynyt näihin rahoittumisjuttuihin ja stressinpurkuun, että olen kokonaan unohtanut käydä parturissa. pitää painella heti maanantaina M-roomin ja vielä liituraitapuvussa niin sisko ei ala luulla et musta olisi tullut joku vitun vasemmistolainen.

No eniveis, tässä olisi tarkoitus pitää Euroviisu-valvojaisten tynkää ja siskokin on ihmeekseni kiinnostunut viettään illan kanssani. Yleensähän se ei voi sietää tällästä taiteellisten tuotosten härkiä arvottamista ja arviointia.

Yritin vetää vielä pikameditaatiot tossa, mutta sit tajusin, että ei rauhottuminen tuu kello kaulassa. Olen harjoitellut Mindfulness-tekniikkaa, jonka pointti on se, että ärsyttävien asioiden pitää antaa olla sen sijaan että laittasi kaiken energiansa niiden muuttamiseen. Antaa kaiken paskan vaan olla ja elelee sen kanssa kunnes ne asiat lopulta menettää merkityksensä.  Se tulee oleen mulle vaikeeta kun on niiin tulinen luonne.

Pitää muuten vielä sanoa tosta mun kahvimediaatiosta, jolle moni naureskeli, että se kahvipapujen jauhaminen kengissä ei oo mikään vitsi. Alan uskoo että jaloissa on jotain akupisteitä. Mä olen alkanut kävellä melkein päivittäin kahvipavut kengissä ja esim. penikoissa ja pohkeissa olleet lihasjännitykset on helpottaneet. Aloin myös pohtia saisko tän lasnaarettua pisnesideaksi. Pitää soitella ens viikolla firmoihin, jotka valmistaa kengänpohjallisia ja selvittää, olisko mitenkään mahdollista valmistaa kengänpohjallisia, joiden sisälle asetetaan hierovia, rentouttavia ja aromaattisia kahvipapuja. ja jos ne pohjalliset voisi vielä tyhjentää ja saisi oikeesti sitä kahvia omaankin käyttöönsä.

Mutta hei, nyt hurrataan saksan Leena voittoon!

Minä juon nyt kahvia

Lupasin teille kertoa kynsimeditaationi jälkeen muista arkeni keskittyneistä hetkistä.Miettikää,mä teen tän vaikka telkkarista tulis Suomen peli.

Ihan ensiksi otetaan Cafe Arabica Creme -papuja, avataan paketti hitaasti ja tuoksutellaan kahvipapuja.Huom, kunnon kahvihetkessä pavutkin jauheutaan itse. Voi tuntua vaivalloiselta jos et omista jauhinta, mutta saat koko päivän kestävän yyberintensiivisen keskittymishetken jos jauhat pavut käsin jollakin itse kehittämälläsi voimauttavalla ja innovatiivisella menetelmällä. Yksi keino lihaville tai muuten vain painavilla ihmisillä on asettaa pieniä pusseja kahvipapuja kenkiinsä ja kävellä päivä ympäriinsä, kunnes pavut ovat jauhautuneet.Tosin papuja saa mahtumaan kenkiinsä vain parin kupillisen kerran, joten tällä menetelmällä tehtävä jauhaminen pitää aloittaa aamulla, jos haluaa alkuillasta kiehauttaa kunnon pannullisen sufeeta. Itse käytän Moccamaster-jauhatinta, mutta olen kokeillut pari kertaa myös luomujauhantaa, joka vapauttaa samalla miellyttäviä energisoivia tuntemuksia ja aromeillaan tuhoaa tunkkaisen hienhajun kengistä.

Kun pavut on jauhettu, kannattaa vielä tuoksutella aromikkaita vastajauhettuja papuja.Jo pelkkä tuoksu piristää!

Kahvijauhe asetellaan huolellisesti taiteltuun ja tasaisesti suodatinkoppan aseteltuun pussiin mieluiten hopea-tai teräslusikalla, jotta kahvin aromit eivät häiriinny.

Itse käytän kahvin valmistuksessa lokoisina päivinä esikeitettyä superpuhdasta vettä.Siis keittelen jääkaappiin valmiiksi puhdistettua vettä, joka on kaikkein parasta kahvin aromien kannalta. Suoraan hanasta laskettuun jää helposti hienoinen fluorin tai mikä pahinta raudan maku.

Kahvinkeittimen äänestä kannattaa nauttia.Mää kokeilin tänään eka kertaa hengitysharjoitusta kahvinkeittimen porahdusten tahtiin.

Anna valmiin sufeen seistä ja vetää aromeita kasaan  noin 3 minuttia mutta ei pidempään, koska muuten kahvi alkaa palaa pohjaan.Äläpidä keitintäpäällä ettei kahvi pala pohjaan! Joten keitä vain sen verta että juot kaiken ja kahvia ei tarvitse lämmitellä ja pitää turhaan päällä.

Tästä voikin alkaa jokaisen päivän ja elämän paras kahvihetki!

Ei hitto mää en voi sille mitään mut toi peli vaan houkuttais niin paljon. Ja ylimääränen netissä häröily. No mää nyt annan ittelleni luvan vähä selata verkkoo, pitää selvitellä mitä teen ton helvetin saunaosaston kans kun pari lautaa keskilauteesta on vappuna menny paskaks, pitäiskö korottaa jätkien vuokraa…..

Ja hei on se nyt pakko sanoo että Marisa Miller joka ei taas liity tähän kaikkeen mitenkään on niin kuuuumaaaaahhhh!!!!!

Kynsimeditaatio

Yritän keskittyä. Yritän rauhoittua. Nyt kerron teille miten tein syväpuhdistavan kynsikuorinnan, lasiviilauksen ja kosteuttavan kynsinaamion.

Ensin käsiä liotetaan hailakassa vedessä niin kauan että ne iho muuttuu ruttuiseksi. Tämän jälkeen on hyvä hetki leikata varovaisesti kovettumia kynsien reunoista, mutta tässä kohtaa pitää olla varovainen. Iho pehmenee todella paljon ja voi innostua leikkaamaan liian syviä koloja ihoon.

Seuraavaksi vuorossa on Nail InDulgement -kuorinta. Aine tuoksuu jännästi hunajan, mantelin ja kaurapuuron sekoitukselle. Se hierotaan huolellisesti kynsiin ja sormenpäihin, mutta huom ei koko käsiin koska se on tarkoitettu kynsikuorintaan ja on niin skrodea että käsien iho ei oikein tykkää ainakaan jos hieroo liian kovaa koko kämmenelle. Koko kuorinnan ajan kannattaa olla ihan rauhassa ja hengitellä syvään.

Kuorinnan jälkeen on vuorossa välivaihe, jonka mää käytin tänään minttuteen hörppimiseen. Välivaiheen aikana siis kuivataan kädet ja odotellaan sitä että kynnet kovettuvan vähän eivätkä ole sellaiset platkut. Väliajan voi käyttää myös venyttelyyn tai tehdä keskittymisharjoituksen.

Seuraavaksi laitetaan Deep Moist InDulgement Shock -kynsinaamio. Töhnä on vaaleanvihreää ja tuoksuu basilikalle. Naamiota levitellään reilu kerron mutta vain kynsien päälle, koska kuten kuorinnankin yhteydessä, aine on tsudua ja se on takoitettu vain kynsille.Annetan vaikuttaa 10-15 min.Sinäaikana mätein tasapainoharjoituksia ja venyttelin pohkeitani.

Lopulta naamio kuivuu ja sitä ei pestä vaan krapsutellaan hellästi pois. Annetaan kynsien taas kuivua. Tässä välissä join lisää teetä ja kävin kusella.

Kun kynnet ovat kuivat ja kosteutetut, ne viilataan lasiviilalla, joka ei liuskoita kynsiä. Lopuksi käsiin ja kynsinauhoihin levitetään Pampering InDulgement Deep Deep Moisturahia. Tuoksuu inasen mentolilta ja freesaa.

Hitto kun mää en ole mistään enää löytänyt noita InDulgemet -tuotteita kun niiden valmistus lopetettiin Italiassa enkä ole vielä onnistunutlöytämään yhtä hyvää kynsien täysihoitosarjaa tilalle. Onneksi täydellinen kynsihuolto tarvii tehä vaan n. kerran kuukaudessa eikä noi aineet kulu ihan älytöntä vauhtia. Se jäi vituttaan ku tolla sarjalla oli sellanen siruunan ja bergamotin tuoksunen käsivesi, niinku kasvoveden tyyppinen, joku Splash Explore InDulgement, mutta sitä en saanut koskaan hankittua. Pitää käyttää päivittäisessä käsihuollossa tavallista kasvovettä 😦

Tää oli siis sellanen Liisukan kans sovittu rauhottumisharjoitus, eli kuvailen ja elän hitaasti ja tarkasti läpi jonku hetken elämässäni.

Ja näitä on luvassa lisää !

Ai niin,sisko sit tulee tänne ja tulopäiväksi varmistui 15. päivä.Pitää ottaa tääkin niinku mielenhallintaharjoituksena.

Ai niin sit ihan hirvee juttu. Miks tää kaikki paha ei voinut jäädä Niko Niemeen? Paikallisradio kertoi,että taas on Tampereen vesiin hukkunut nuori mies yöllisen baarireissun päätteeksi.

http://www.radio957.fi/index.php?option=com_sbsarticle&tmpl=blog&cid=4471&cat=1